Thai Bo steht für Kampfkunst und Boxen. In Kombination mit Aerobic wird es zu einem effektiven, schweißtreibenden Training. Es macht Spaß und ist kurzweilig.

Benötigtes Equipment: saubere Hallenschuhe, Getränk, Handtuch, eventuell eine eigene Matte (es sind in jedem Studio aber auch Matten vorhanden)

Fitnesszustand: für Alle